1ヶ月経過しました

我が家にWii　Fitちゃんが来て1ヶ月が過ぎました。

なるべく 毎日30分はやるように心がけてきました。

ま、お休みした日もありますが

怠け者の私としては、かなり頑張りました!!

 

 で、途中報告。

 

数字的には体重　約－2㎏

 

 

自分の感じとしては

少しはお腹周りが締まった

 

 

 

 

ような。。。

 

 

感じが。。。

 

 

 

している気が。。。

 

 

 

するだけなのかも知れないけれど。。。

 

 

 

 

 

 

食べる量、飲む量に気をつけるようになりました。

 

 

今後の目標としては

元々体重は標準なので

減量よりは引き締めを！！

 

コメント 2

夏バテして食欲落ちれば体重も落ちそうですが、
夏は夏で旬のおいしいものもあるし、
健康優先ですね。お腹が空くとついつい間食に走っちゃいます。

by いっぷく (2008-07-17 19:14) 

＞いっぷくさん
夏バテしても落ちない体脂肪率＾＾；

夏は泡の出る冷たい飲み物（我が家では泡の出る麦茶と呼んでいる発泡酒）の量が増えるのですが、今年はちょっと気にして控えめに＾＾；




コメント入れたはずなのに消えてる・・・謎だ。。。
by ねこの手 (2008-07-31 22:16)